গ্রিন টির সঙ্গে গুঁড়া দুধ, চিনি বা অন্য কোনো মসলা, লেবু কিছুই মেশাবেন না।

গ্রিনটি বেশি পরিমাণে খাওয়া যাবে না। দিনে ২০০ মিলির বেশি পরিমাণ গ্রিন টি খেলেই আপনার অনিদ্রা, হজমজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে রাতে গ্রিন টি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ।

যারা গর্ভবতী অথবা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তাদের অতিমাত্রায় গ্রিন টি পান করা উচিত নয়

যাদের ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা রোগ রয়েছে, তাদের জন্য এই চা রীতিমতো হিতে বিপরীত ঘটাবে। তাই  যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তারা ‍গ্রিন টি পান করা থেকে বিরত থাকুন।

রক্ত স্বল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উচিত গ্রিন টি পান না করা। তবে কেউ যদি পান করতে চান, তবে অবশ্যই খালি পেটে নয়।